Bliskość — jak być blisko siebie i drugiego człowieka w ramach cyklu warsztatów "Wracam do siebie" To już 33 spotkanie, tym razem spotkaliśmy się wokół bliskości. Bliskości, która zaczyna się od relacji z samą sobą, ale nie kończy się na niej. Rozmawialiśmy o tym, czym właściwie jest bliskość.

Za nami kolejne warsztaty z cyklu „Wracam do siebie”. To już 32. spotkanie, które prowadzę od 2023 roku. Tym razem rozmawialiśmy o tym, jak być przy sobie, gdy życie nie układa się po naszej myśli.

Trzydzieste spotkanie cyklu „Wracam do siebie” było kolejnym krokiem w pracy z kontrolą, zaufaniem i relacjami. Przyglądaliśmy się temu, czym naprawdę jest kontrola, jak wpływa na nasze relacje i kiedy próbuje zastąpić nam poczucie bezpieczeństwa.

Podczas 29. spotkania cyklu „Wracam do siebie” przyglądaliśmy się temu, czym jest zaufanie i dlaczego tak trudno jest nam odpuścić kontrolę. Rozmawialiśmy o tym, co dzieje się w nas, kiedy próbujemy wszystko przewidzieć, sprawdzić i utrzymać w swoich rękach.

Podczas tego spotkania przyglądaliśmy się potrzebie kontroli, nadodpowiedzialności i lękowi, który często stoi za próbą trzymania wszystkiego w swoich rękach. Rozmawialiśmy o tym, gdzie kontrola pojawia się w naszym życiu, ile kosztuje nas energii i co dzieje się, kiedy próbujemy ją odpuścić.

Podczas dwudziestego piątego spotkania zatrzymaliśmy się przy mocy kreacji i świadomym kontakcie ze sobą. Przyglądaliśmy się temu, co czujemy, gdzie nasza energia płynie, a gdzie się zatrzymuje, oraz jak kontakt ze sobą może wpływać na to, co tworzymy w swoim życiu.

Podczas kolejnego spotkania poświęconego relacji z ojcem przyglądaliśmy się temu, jak więź z tatą może wpływać na nasze poczucie własnej wartości, odwagę działania i gotowość do sięgania po swoje. Rozmawialiśmy o tym, co może blokować nas przed sukcesem – o lęku przed oceną i porażką, poczuciu, że „sukces nie jest dla mnie” oraz trudnościach w zajmowaniu swojego miejsca w świecie.

Podczas tego spotkania przyglądaliśmy się relacji z ojcem i jego miejscu w naszym życiu – temu, jak obecność, nieobecność czy sposób, w jaki tata był z nami, może wpływać na nasze dorosłe funkcjonowanie. Rozmawialiśmy o tym, jaką rolę ojciec pełni w psychice dziecka, co może dziać się, gdy ojca brakuje

To było drugie spotkanie poświęcone relacji z mamą – kolejny krok na drodze do przyjrzenia się tej ważnej i głębokiej więzi. Tym razem jeszcze bliżej przyglądaliśmy się temu, co nadal jest obecne w naszej relacji z mamą, co nas trzyma, czego potrzebujemy dotknąć, a co możemy już powoli puścić.

Tym razem spotkaliśmy się w wyjątkowych okolicznościach – w ogrodzie, blisko natury, w spokojnej przestrzeni, która sprzyjała zatrzymaniu i uważności. Przyglądaliśmy się jednej z najważniejszych relacji w naszym życiu – relacji z mamą. Bez oceniania i bez potrzeby zmieniania przeszłości. Zauważaliśmy to, co było trudne, ale także to, co dobre i ważne.