Dlaczego tak często za nim pędzimy, zamiast je tworzyć? Szczęście. To jedno z tych słów, które wszyscy znamy, a jednocześnie każdy rozumie je trochę inaczej. Kiedy pytamy ludzi, czego najbardziej pragną, bardzo często odpowiadają: „Chcę być szczęśliwy”. Tylko co…

  Bliskość jest jedną z naszych podstawowych potrzeb. Potrzebujemy drugiego człowieka nie tylko po to, żeby z nim być, ale przede wszystkim po to, żeby czuć: „Jestem dla kogoś ważny. Ktoś mnie widzi. Mogę być sobą i nie muszę…

Czasem największą przeszkodą nie jest brak czasu, ale nasze przekonania. „Usiądź na chwilę.” „Odpocznij.” To tylko dwa proste zdania. A jednak dla wielu osób są zaskakująco trudne do wykonania. Zdarza się, że człowiek ma wolne popołudnie, nie musi nigdzie…

Czasem zaczyna się od jednej rzeczy. Niepokojącej wiadomości. Trudnej rozmowy. Zachowania bliskiej osoby. Problemów w pracy. Pieniędzy, których jest mniej, niż potrzebujemy. Wyniku badania. Telefonu, który nie zadzwonił. Wiadomości, na którą ktoś nie odpowiedział. Na początku jest konkretna sytuacja.…

Narzekanie jest tak powszechne, że często nawet go nie zauważamy. „Ale dziś gorąco…” „Znowu wszystko drożeje.” „Nic się nie układa.” „Kiedyś to było lepiej.” Takie zdania słyszymy niemal każdego dnia. W sklepie, na przystanku, przy rodzinnym stole, a czasem……

„Nie chwal dnia przed zachodem słońca.” „Za dobrze już jest.” „Jeszcze się coś wydarzy.” Czy zdarzyło Ci się usłyszeć takie słowa? A może sam lub sama je kiedyś wypowiedziałeś? To ciekawe, jak często nie pozwalamy sobie po prostu cieszyć…

Codzienność pod lupą Czy naprawdę wystarczy zmienić pracę, partnera albo okoliczności, żeby poczuć się szczęśliwszym? A może największa zmiana zaczyna się dużo wcześniej – od odpowiedzi na pytanie: Kim jestem? Większość z nas marzy o zmianie Chcemy spokojniejszego życia,…