Anna Kitela- coach spełnionego życia
O mnie
Wracam do siebie i… to wystarczy.
Poznaj mnie
Przez wiele lat próbowałam być silna.
Radziłam sobie.
Wstawałam po upadkach.
Szłam dalej, nawet kiedy było trudno.
Dziś wiem, że to nie siła była najważniejsza.
Najważniejsze było to, że mimo wszystko nie przestałam szukać siebie.
Nie miałam łatwego życia.
Były rozstania.
Samotne macierzyństwo.
Choroba dziecka.
Straty.
Momentami stany depresyjne.
Był wstyd, samotność i poczucie, że muszę wszystko unieść sama.
Długo żyłam w napięciu.
Dopiero kiedy odważyłam się powiedzieć „nie radzę sobie”, zaczęłam naprawdę wracać do siebie.
Moje początki
Nie było to szybkie ani spektakularne.
To był powolny proces uczenia się:
– jak być ze swoimi emocjami,
– jak przestać się ze sobą szarpać,
– jak przestać udowadniać swoją wartość,
– jak odpuszczać walkę.
Dziś nie powiem, że mam wszystkie odpowiedzi.
Powiem coś innego:
Wiem, jak wracać do siebie, kiedy się gubię.
Wiem, jak siedzieć z kimś w ciszy i nie próbować go naprawiać.
Wiem, jak to jest czuć lęk i mimo to wybierać życie.
Nie jestem idealna.
Jestem prawdziwa.
I z tej prawdziwości pracuję z ludźmi.
Nie z pozycji „ja wiem lepiej”.
Z pozycji „rozumiem, bo też przez to szłam”.
Wracam do siebie.
I to wystarczy.
Moje przygotowanie
Swoją pracę opieram na własnym doświadczeniu życiowym oraz na solidnym przygotowaniu
zawodowym.
Jestem certyfikowanym coachem (kurs akredytowany ICI), trenerem umiejętności
społecznych oraz praktykiem ustawień systemowych w nurcie Berta Hellingera. Ukończyłam
mistrzowski kurs trenerski oraz szkolenie z budowania i wzmacniania odporności
psychicznej. Stale pogłębiam swoją wiedzę i rozwijam warsztat.
Z wykształcenia jestem ekonomistką – to doświadczenie pozwala mi łączyć w pracy serce z
konkretami, emocje z realnym działaniem i strukturą.
Pracuję coachingowo, mentoringowo i rozwojowo, integrując wiedzę psychologiczną z
uważnością na emocje i ciało.
Najważniejsze jest jednak nie to, ile mam certyfikatów, lecz to, jak potrafię być z drugim
człowiekiem – w prawdzie, spokoju i bez ocen.
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można przestać udawać, przestać walczyć i zacząć
wracać do siebie.