Anna Kitela- coach spełnionego życia
Pomagam
Czas zacząć żyć życiem, O KTÓRYM MARZYSZ....
Jak pracuję?
Jeśli chcesz lepiej poznać i zrozumieć Siebie oraz własne potrzeby, oraz:
- chcesz zrozumieć to co do tej pory niezrozumiałe
- czujesz się zagubiona i nie wiesz co robić ze swoim życiem
- ciągle przejmujesz się opinią innych,
- nie radzisz sobie z wyrażaniem własnych emocji
- masz ograniczające przekonania na własny temat i nie akceptujesz siebie….
To zapraszam Cię w podróż pełną niespodzianek, zaskakujących chwil, niesamowitych przeżyć.
W podróż gdzie znajdziesz najbardziej właściwą drogę, ustalisz najwłaściwsze pomysły do realizacji celów, poznasz, doświadczysz spełnienia i odkryjesz Siebie.
Pomagam osobom niezadowolonym z niektórych ważnych obszarów swojego życia:
- poukładać sobie wszystko tak, jak by chciały
- dokonać ważnej dla siebie zmiany
- odnaleźć spokój
- odważnie sięgać po swoje marzenia
- odczuwać satysfakcję, szczęście i spełnienie w swoim życiu, osobistym i zawodowym
- wzmocnić odwagę oraz pewność siebie i zacząć działać
Czas zacząć żyć życiem, O KTÓRYM MARZYSZ....
Jakie metody wykorzystuje?
Coaching — to technika osiągania szybciej i trwale zamierzonych celów, rozwoju klienta poprzez odkrywanie, twórcze myślenie, analizowanie, wyciągnie wniosków, zmianę perspektywy. Coaching polega na zadawaniu mocnych i wartościowych pytań, głębokim słuchaniu oraz zwrócenie uwagi na reakcje i emocje.
Wiedza psychoterapeutyczna — wykorzystuję ćwiczenia do nawiązania dialogu z emocjami, uznania ich i ich uwolnienia, przepracowujemy blokujące przekonania, schematy myślenia i działania oraz ograniczające mechanizmy obronne.
Mentoring — dzięki tej metodzie dzielę się z tobą obiektywnymi spostrzeżeniami, tworzę dla ciebie kolejne kroki w kierunku osiągnięcia celu. Dzielę się własnym bogatym doświadczeniem życiowym i zawodowym . Tworzymy wspólnie plan działania.
Czas zacząć żyć życiem, O KTÓRYM MARZYSZ....
Ćwiczenia rozwojowe
Pracując ze mną masz dostęp do wielu ćwiczeń rozwojowych. Wykorzystuję między innymi:
- praca z wewnętrznym dzieckiem
- praca z podświadomością
- dialog wewnętrzny
- odkrywanie własnych wartości
- rozpoznawanie i uwalnianie emocji
- zmiana myślenia i działania poprzez: pracę z przekonaniami
- odkrycie mechanizmów obronnych
- mapa marzeń
- metafory
- stawianie granic w relacjach, pracy i życiu codziennym
- nauka narzędzi zarządzania sobą w czasie
- ustalania priorytetów,
- planowania
- zarządzania własnym biznesem
- rozpoznanie schematów myślenia
Czas zacząć żyć życiem, O KTÓRYM MARZYSZ....
W pracy coachingowej
Wykorzystuję moje największe talenty, którymi według testu Gallupa, są: empatia, osiąganie, zbieranie, organizator, wizjoner.
To one właśnie towarzyszą mi w pracy z Tobą.
Empatia to umiejętność wczucia się w stan emocjonalny i wewnętrzny drugiej osoby. To umiejętność zrozumienia jej punktu widzenia, postrzegania świata i uczuć.
Dzięki niej mogę zobaczyć to co istotne, usłyszeć to co naprawdę chcesz przekazać, zbudować relację opartą na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.
Mam wewnętrzny ogień, który motywuje mnie do tego, aby coraz więcej robić i coraz więcej osiągać, czym zarażam i Ciebie.
Zbieram wiedzę, doświadczenia, informacje, czytam, słucham aby móc tym dzielić się z Tobą.
Jako organizator wymyślam nowe ścieżki, rozwiązania, opcje aby doprowadzić Cię do celu, staram się znaleźć najlepsze rozwiązanie w danej sytuacji.
Jestem marzycielem, który ma wizje przyszłych wydarzeń. Napełniają mnie one energią. Mogą także napełniać energią i Ciebie.