Anna Kitela- coach spełnionego życia
Pomagam
Wracam do siebie. I to wystarczy.
Jeśli czujesz, że chcesz wreszcie odetchnąć, zatrzymać się, zrozumieć siebie bez pośpiechu i
bez ocen oraz jeśli:
– czujesz się zagubiony/a i nie wiesz, w którą stronę iść
– masz wrażenie, że żyjesz bardziej oczekiwaniami innych niż swoimi
– trudno Ci wyrażać emocje lub stawiać granice
– jesteś zmęczony/a udowadnianiem swojej wartości
– tęsknisz za spokojem i stabilnością
Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni rozmowy.
Nie po to, by zmieniać całe życie w jednej chwili.
Ale po to, by wrócić do siebie.
Bo często nie chodzi o to, by stać się kimś innym.
Chodzi o to, by przestać się od siebie oddalać.
W czym mogę Ci towarzyszyć?
Pomagam osobom, które chcą:
– odzyskać wewnętrzny spokój
– zrozumieć swoje emocje i potrzeby
– uwolnić się od ograniczających przekonań
– nauczyć się stawiać zdrowe granice
– budować relacje oparte na szacunku
– żyć w większej zgodzie ze sobą
Pracujemy w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne.
Bez presji. Bez pośpiechu. Bez ocen.
Jak pracuję?
Łączę coaching z wiedzą psychologiczną i doświadczeniem życiowym.
Coaching to rozmowa, która pomaga Ci zobaczyć siebie wyraźniej.
Poprzez pytania, uważność i refleksję odkrywasz swoje odpowiedzi.
W pracy korzystam także z narzędzi pomagających:
– nawiązać kontakt z emocjami
– zrozumieć schematy myślenia i działania
– pracować z wewnętrznym dzieckiem
– uwalniać napięcie i poczucie winy
– budować poczucie własnej wartości
Czasem dzielę się swoim doświadczeniem.
Czasem tylko towarzyszę.
Zawsze jesteś w centrum tej pracy Ty.
W pracy najważniejsze jest dla mnie...
Empatia.
Bezpieczeństwo.
Autentyczność.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie mądrość.
Czasem trzeba tylko stworzyć warunki, by mogła się odezwać.
Nie obiecuję spektakularnych przełomów.
Obiecuję obecność.
Bo zmiana, która wyrasta z prawdziwego kontaktu ze sobą,
jest trwała.
Jeśli czytając to czujesz w sobie spokojne „tak”
– zapraszam Cię do rozmowy.